月经不调的调理方法是什么？

　　★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★很大的女性会出现月经提前或推迟等导致 内积累的毒素增加，脸上容易出现脂肪粒、痘痘等。同时一些人还会出现心情出现很大的波动，易怒，会毫无缘由地发脾气，有时感到莫名的烦闷。大家需要注意调理方法，那么，月经不调的调理方法是什么?

　　避免着凉

　　爱美之心，人皆有之。在夏季女孩们都大秀身材之际。很多女人都因为爱美在夏季穿得很少，或者是经期穿露腰的衣服，在夏天的时候很爱吃冰激凌等一些冰冷的饮品，这样会导致月经不调，或者月经突然停止的发生。

　　热敷能缓解痛经

　　热负载中医养生学里是被推崇的，但是他也受到女性体质的影响。很多女生会因为各种原因引发痛经，有的是天生就会痛经，有的则是后天因素，比如心情造成的，或是生活习惯造成的，想要缓解痛经，有的女生就会拿热水袋放在小腹上来缓解痛经，其实这个方法是因人而异的，有的女生会缓解，有的女生则没有效果。南京较好的月经不调医院

　　尽量少服用止痛药止痛

　　痛经有时会让很多女人脸上班，走路都觉得煎熬。有的女生根本就不知道自己为什么会痛经，因为怕痛就上班买点止痛药来缓解疼痛，其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。